Pêssego os benificios

O pedro (Prunus persica) é uma pequena árvore, nativa da China, de folhas alternas e serreadas, flores roxas e drupas pubescentes, comestíveis e com propriedades aperitivas e digestivas. Possui inúmeras variedades hortícolas. A infusão das folhas e sementes é calmante e as flores são usualmente utilizadas como laxante suave.

Uma fruta leve, refrescante e saudável
O pêssego está indicado para todo o tipo de pessoas já que a sua dose de nutrientes é moderada.

A sua época começa no início de Maio e dura até finais de Setembro por isso, aproveite todos os benefícios desta fruta.

Não só é delicioso e saudável como perfuma a sua cozinha.

Os benefícios

- Protege as células do organismo, renova-as e revitaliza-as.
- Ajuda a limpar e desintoxicar a vesícula.
- É muito eficaz para reduzir os níveis de stress. O seu elevado conteúdo de niacina (vitamina B3), combinado com magnésio, selénio e zinco, melhora o estado de ânimo e combate a insónia e o nervosismo.
- É hidratante, devido à quantidade de água contém, sendo perfeito para ajudar em tratamentos de beleza e de rejuvenescimento.
- Protege a pele das agressões dos raios solares e ajuda-a a conseguir um bronzeado mais seguro (não querendo com isto dizer que possa abdicar da aplicação de protector solar).
- É diurético (ajuda a eliminar os líquidos), laxante (devido à quantidade de fibra) e depurativo, sendo útil em problemas de obesidade e de prisão de ventre.

- Os seus antioxidantes protegem de alguns tipos de tumores.
- Ajuda a combater problemas de reumatismo e de anemia.