Xarope de aloe vera caseiro

As receitas caseiras para a preparação de aloe vera para beber permitem aproveitar os benefícios da babosa, nome com o qual também é conhecida esta planta. O xarope de aloe vera caseiro tem a vantagem de manter todas as propriedades curativas do aloe puro e é adequado para aplicações internas. Aprenda a fazer aloe vera para beber com estas receitas fáceis.

Para usos internos, o gel de aloe vera ou babosa devem ser separados da casca. Simplesmente corte a folha de maneira longitudinal e, com uma pequena colher, retire a polpa. A polpa de aloe vera pode ser consumida diretamente. No entanto, às vezes você pode querer prepará-la e torná-la disponível para uso posterior.

Nesse caso, é mais apropriado batê-la no liquidificador e armazená-la bem tampada na geladeira. Depois, você pode consumi-la sozinha ou misturada com sucos de frutas. Esta preparação vai manter as propriedades curativas do aloe vera, por um período de cerca de 15 dias, mas se começa a escurecer, é porque ela começou a se oxidar e você deve jogá-la fora.

Outra maneira de preparar o aloe vera para o uso interno é na forma de xarope.

Receita de xarope caseiro de aloe vera

Ingredientes:

• 150 g de polpa de aloe
• 250 g de mel
• 2 colheres (de sopa) de rum, whisky, conhaque, ou brandy

Preparação:

• Misture todos os ingredientes juntos.
• Leve à geladeira em um recipiente de vidro bem fechado, não deixe passar a luz.

Usos:

• Tome uma colher (de chá) desse xarope de aloe vera três vezes por dia, antes das refeições.

Precauções

• 1% da população é alérgica ao aloe vera. Certifique-se de que não é o seu caso, esfregando um pouco de gel numa pequena área da pele.

Além disso, para uso externo, você pode usar a receita para a preparação de extrato de aloe vera.

Mais informações sobre os produtos de aloe vera:

• Onde comprar suco de aloe vera para beber?
• Para que serve o consumo do aloe vera como um suplemento alimentar?
• Quais são os efeitos secundários do aloe vera?

Porque é a Planta de Alóe Medicinal tão especial

? Parte 2

Propriedades do Alóe Medicinal

Devido à sua composição muito rica o Alóes fornece ao organismo uma associação de ingredientes que podem ser utilizados em simultâneo trabalhando em conjunto para melhores resultados e efeitos.

O facto de ser uma planta adaptogénica também a torna especial. Imagine que toma o Alóe como forma de tratamento de uma úlcera no estômago ou como forma de tratar uma prisão de ventre. Neste caso a planta vai actuar a esse nível, no entanto a sua capacidade de tratar uma infecção, por exemplo, uma bronquite fica em lactência,  visto que a pessoa não precisa desse benefício de forma imediata. No entanto, se a pessoa tomar o Alóe como preventivo ele vai agir como protector.

Uma outra vantagem é a ausência de efeitos secundários devido à presença de dosagens pouco elevadas de substâncias/ princípios activos. O gel puro de Alóe (presente no interior da folha) não apresenta contra-indicações.

As excepções dizem respeito a substâncias presentes na casca e seiva - líquido amarelo/esverdeado que saí da folha que podem ser contra-indicadas em alguns casos: hemorragias, hemorróidas, pois tornam o sangue mais fino ou em caso de problemas renais graves, uma vez que a aloína pode revelar-se irritante em doses elevadas. Nesses casos deverá usar apenas o gel puro do interior da folha e não a folha inteira.

A vantagem das doses pouco elevadas de cada princípio activo presentes na planta é o facto de que não provocarem efeitos secundários como acontece com alguns medicamentos apresentados em dosagens mais elevadas. Sendo assim não faz sentido tomar um anti-inflamatório para tratar a taxa elevada de colestrol, por ex, estando a tomar o Alóe, pois isso seria expor-se inutilmente aos inconvenientes do medicamento. O Alóe medicinal tem a capacidade de reduzir a hipercolesterolemia pois possui propriedades anti-inflamatórias.


Outros benefícios da Planta de Alóe medicinal

Numerosos especialistas chegaram á conclusão de que a planta possui inúmeros benefícios entre estes propriedades anti-inflamatórias, a capacidade de reduzir a inflamação, sendo excelente no tratamento de artrites e colites ulcerosas. É também eficaz na redução do açucar no sangue ou seja no tratamento de diabetes.

O Alóe tem também propriedades anti-oxidantes e anti-envelhecimento extraordinárias, ajuda a combater activamente os radicais livres desempenhando um papael importante na prevenção e no tratamento da arteriosclerose e dos problemas cardiovasculares.

Os polissacarídeos presentes no Alóe - Alóe Vera, Alóe Barbadensis -  tem também um efeito anti-viral e antibacteriano directo. O facto das bactérias se tornarem cada vez mais resistentes aos antibióticos confere um enorme valor à Planta de Alóe Medicinal pois esta estimula o sistema imunitário da pessoa.

O Alóe tem propriedades imunoestimuladoras, ou seja, fazem o organismo produzir substâncias naturais que lhe permitem combater certas doenças, tais como o cancro, a sida, doenças infecciosas e estados virais e diferentes afecções do sistema imunitário.

A participação do Alóe no reforço das defesas do nosso organismo é o seu grande trunfo no combate a diversos tipos de patologias; o nosso estado de saúde depende em larga medida da actividade do nosso sistema imunitário, constituído pelos glóbulos brancos que são os nossos defensores contra diversos antigénios - micróbios, vírus, toxinas, bactérias e outros elementos estranhos ao organismo.

Existem muitas outras patologias nas quais o Alóe pode intervir de forma a tratar e prevenir, a lista é extensa. No entanto não quero estar a maçar mais. Penso que já percebeu que a planta é um valioso aliado tanto a nível de prevenção como em casos em que é necessário tratar uma patologia.

Curar sem saber...

Sabia que uma doença e mesmo o início de um desenvolvimento de um cancro pode muito bem surgir e desaparecer sem que a pessoa se dê conta disso? A pessoa pode sentir-se mal, cansada, fatigada e passado algum tempo tudo volta ao normal.Isto porquê?  Porque o sistema imunitário funcionou correctamente e a fadiga era devida ao combate travado pelo nossos defensores internos.

Muita gente passa ao lado de uma dooença sem o saber...

Em casos de tumores malignos, por ex. estes só são detectados nos aparelhos de detecção após existirem milhões de células cancerígenas no organismo, no entanto, estas vão sempre aparecendo no organismo e desaparecendo, ou não... Tudo depende da Saúde do nosso sistema imunitário e defensivo.

Para passar ao lado de doenças faça 3 a 4 curas/tratamento com alóes por ano.  Dê uma ajuda ao seu organismo para bem da sua Saúde!

O Alóe como qualquer produto deve de ser consumido com moderação e nas posologias certas; evite tomá-lo ininterruptamente durante todo o ano. Faça tratamentos pontuais durante o ano e se fizer tratamentos seguidos faça sempre um intervalo/descanso de 7 dias.

20 alimentos para fortalecer a imunidade

Sua imunidade anda baixa? Você já pensou em mudar sua alimentação? Pois saiba que ter um estilo de vida saudável associado a uma alimentação balanceada é primordial para o desempenho do sistema imunológico, que atua contra agentes agressores como os vírus e as bactérias, causadores de diversas doenças.

Mesmo as pessoas que têm fatores genéticos que aumentem as chances de determinadas doenças podem também se beneficiar da mudança dos hábitos alimentares. Pensando nisso, a professora do curso de Nutrição da Universidade Cruzeiro do Sul, Maria Lucia Perrela, preparou uma lista de 20 alimentos que fortalecem o sistema imunológico, divididos em sete grupos:

GRUPO 1

Laranja, limão, goiaba, melão, mamão e morango são fontes alimentares da vitamina C, a qual tem a propriedade antioxidante, ou seja, evita a oxidação das células do sistema imunológico. Isto significa que ao impedir a morte das células do sistema imunológico, permite ao organismo estar mais preparado quando exposto aos agentes agressores.

GRUPO 2

Ostras, carne bovina, amêndoas e nozes, são alimentos que possuem zinco, que age no funcionamento de diferentes enzimas, as quais atuam na resposta imune aumentando a capacidade das células de defesa no combate às bactérias. É recomendado ingerir o suplemento de zinco, para a redução do quadro de infecção em idosos.

GRUPO 3

Alho age melhorando a função das células do sistema imunológico, logo tornando resfriados e gripes menos graves.

GRUPO 4

Cogumelos podem estimular a ação dos linfócitos (células do sistema imune) no organismo, de forma a fortalecer o sistema imunológico

GRUPO 5

Iogurte é portador de bactérias, as quais agem sobre mediadores da resposta inflamatória no organismo, assim pode ajudar a combater doenças inflamatórias do intestino.

GRUPO 6

Peixes, castanha do Pará, algas e caju possuem as gorduras ômega 3 e ômega 6 que melhoram a resposta imunológica quando associadas a uma alimentação balanceada.

GRUPO 7

Cenoura, manga, goiaba, ou vegetais e frutas nas cores amarela, laranja e vermelha ativam o sistema imunológico.

Party.

yarn around bottles!

voilages

lili unhas

Simple twist on a side ponytail

this was a fun halloween tutorial

Equilibrio 2

Janeiro	Sumo: 2 Laranja, Cenoura, mamao, Goiaba	Nutriçao
Fevereiro	Sumo: Anana, maça, maracuja,pera	Nutriçao
Março	Sumo: Beringela, couve,	Nutriçao
Abril	Kwi, uva, alface
Maio	leite de coco, soja, amedoa	força
Junho	alho, gingimbre, salsa	Reparaçao
Junho	alho, gingimbre, salsa	Reparaçao
Agosto	Cha: lachante	limpeza
Setembro	Cha: lachante	limpeza
Outubro	Sumo: 2 Limao, 3 F Hortela, Pepino, Melao	Limpeza e força	Desparasitar
Novembro	Sumo: 2 Limao, 3 F Hortela, Pepino, Melao	Limpeza e força
Dezembro	Sumo: MORANGO, MELANCIA, MANGA	Nutriçao

Artistic and Practical Jewelry Bust

expositor pendientes bisuteria

DIY Small Items Organizer

Tutu Hair Bow Holder

Equilibrio: do corpo

Janeiro	Sumo: 2 Laranja, Cenoura, mamao, Goiaba	Nutriçao
Fevereiro	Sumo: Anana, maça, maracuja,pera	Nutriçao
Março	Sumo: Anana, maça, maracuja,pera	Nutriçao
Abril	Kwi, uva, alface
Maio	Kwi, uva, alface
Junho	alho, gingimbre, salsa	Reparaçao
Junho	alho, gingimbre, salsa	Reparaçao
Agosto	Cha: lachante	limpeza
Setembro	Cha: lachante	limpeza
Outubro	Sumo: 2 Limao, 3 F Hortela, Pepino, Melao	Limpeza e força	Desparasitar
Novembro	Sumo: 2 Limao, 3 F Hortela, Pepino, Melao	Limpeza e força
Dezembro	Sumo: 2 Laranja, Cenoura, mamao, Goiaba	Nutriçao

what you eat in private

Otimize o seu cérebro

Incansável, trabalhadora e resistente a múltiplas fontes de desgaste e stress, a mente humana necessita de diversos nutrientes e determinadas atividades para se manter vigorosa e em pleno funcionamento. Descubra como pode ajudar a manter o seu cérebro saudável, de acordo com o Instituto da Inteligência.

O cérebro humano é uma estrutura complexa, da qual dependem a nossa capacidade para andar, ver, ouvir, perceber, pensar, criar, aprender, tomar decisões, sentir e tantas outras atividades fundamentais para a nossa sobrevivência e evolução da inteligência.

No entanto, este órgão, por muito forte ou invencível que possa parecer, não irá permanecer assim para sempre. Tal como com qualquer outra parte do corpo, o cérebro envelhece e enfraquece com o passar do tempo. O stress, a fadiga e o envelhecimento deixam as suas marcas na mente humana, mas existem formas de reabilitar e otimizar o funcionamento do cérebro.

Para que funcione eficazmente, este órgão necessita de ser alimentado e estimulado, até porque é um verdadeiro comilão. Sozinho consome entre 25% e 30% da energia que o organismo consegue produzir através dos alimentos. Conheça as recomendações propostas pelo Instituto da Inteligência e aumente a performance do seu cérebro.

1. Faça uma dieta com baixo teor de gordura. A gordura em excesso prejudica a circulação sanguínea no cérebro e produz radicais livres que envelhecem prematuramente as células nervosas, dificultando as funções cognitivas.

2. Consuma alimentos através dos quais poderá obter nutrientes vitais, como as vitaminas A, B1,B6, B12, C, E, minerais como o magnésio, o selénio e o zinco, e os ácidos gordos Ómega-3. Poderá encontrar estes nutrientes em cereais integrais, fruta, legumes, frutos secos, ovos, azeite, salmão, atum, sardinha e carne.

3. Aposte numa dieta com restrição de calorias, pois favorece a longevidade e a destreza mental, e promova uma dieta equilibrada onde estejam presentes todos os tipos de fibras, vegetais, fruta e proteínas não-animais, bem como laticínios desnatados e carne magra. Se for necessário, tome suplementos vitamínicos para compensar os desequilíbrios resultantes de refeições pobres e apressadas.

4. Respire bem através de uma postura correta e de exercícios físicos moderados, como por exemplo, caminhadas de pelo menos 30 minutos diários para manter a função cerebral ativa.

5. Pratique em atividades regulares de ativação dos sentidos, do pensamento, da criatividade e da inteligência para "exercitar" o cérebro e revigorar a mente, igualmente conhecidas como neuróbica.

6. Dedique-se a atividades prazerosas que lhe permitam perder a noção do tempo e do espaço, entrando num estado de profunda concentração.

7. Durma o tempo necessário para que o cérebro recupere da energia dispendida ao longo do dia e realize todas as suas funções essenciais.

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